SEVGİ VE POZİTİF BAKIŞ

Değerli dostlarım, günümüz koşullarında stres yapmamak olanaksız gibi görünüyor değil mi? Günlük hayatın koşturmacasında
bazen olumsuzluklara odaklanmak kaçınılmaz hale gelebiliyor. Ancak, kendimizi korumaya yönelik bakış açısı geliştirmek mümkün.
Dünyaya pozitif bir bakış açısıyla bakar ve sevgi dolu bir kalple yaklaşırsak sadece kendimizi değil çevremizi de olumlu etkileyebiliriz.
Peki, pozitif düşünce ve sevgiyle yaklaşırsak neler kazanırız?
Hayatımız inişli ve çıkışlı, bunu biliyoruz. Olaylara pozitif açıdan yaklaşırsak, sorunları birer engel olarak değil, öğrenme fırsatı olarak değerlendirebiliriz. Bu bakış açısıyla stresi azaltır psikolojik dayanıklılığı artırırız.
Bilimsel araştırmalar diyor ki pozitif düşünmek ve sevgi dolu yaklaşmak, stres hormonları azaltıyor. Hatta bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ve de yaşam süresini uzatıyor.
Sevgiyle hareket eden insanlar, daha az depresyona giriyor. Daha huzurlu bir zihin yapısına sahip oluyor.Bu da fiziksel yapıyı doğrudan etkiliyor.

Çelişki yaşamadan, sevgi dolu bir tutum sergilersek güven duygusunu ve bağlılığı da sergilemek mümkün olur.
Olumlu düşününce, başkalarının iyi yönlerini daha çok görmek mümkün. Olumlu düşünmek empati yeteneğini de beraberinde getirir. Olumlu düşünme, dostlukları, aile bağlarını ve sosyal ilişkileri daha güçlü hale getirir.

Pozitif düşününce ve sevgiyle hareket edince hedefimize daha çabuk ulaşırız. Çözüme ulaşmak daha kısa yoldan olur.Hedefimize şu ulaşmak daha kolay olur.
Olumlu bir zihin, daha yaratıcı olur. Çözüm üretme becerisi daha güçlü olur .Başarıya giden yolda, karşılaşılan engeller motivasyonu düşürmez, hatta yaratıcılığı arttırır.Yaratıcılık da çözüm üretme becerisini tetikler.

Pozitif bakış açısı ve sevgiyle yaklaşmak, sadece bireysel bir kazanım değil, topluma yayılan bir iyilik dalgasıdır. Mutlu ve pozitif bireyler, etraflarındaki insanlara da ilham verir, onlara moral olur ve daha yaşanabilir bir dünya yaratılmasına katkıda bulunur.

Hayatta her zaman seçimler yaparız. Bir olay karşısında nasıl tepki vereceğimiz, nasıl hissedeceğimiz ve nasıl ilerleyeceğimiz bizim elimizdedir. Pozitif düşünmek ve sevgiyle yaklaşmak, sadece bir alışkanlık değil, bilinçli bir seçimdir. Ve bu seçim hayatımızı, daha mutlu, daha sağlıklı ve daha anlamlı hale getirebilir.

O halde, bugün bir karar verelim; daha çok gülümseyelim, daha çok sevgimizi paylaşalım ve dünyaya daha olumlu bir gözle bakalım! Ne dersiniz?
Saygılarımla.
Melahat Erten Tekeşin